torstai 16. tammikuuta 2014

Paastoaminen

Katsoin juuri YleTeemalta tiededokumentin paastoamisesta.
Tämä ei kertonut 5:2 paastoamisesta,
vaan ylipäätään paaston vaikutuksista.

Olen paastonnut ensimmäisen kerran lukioikäisenä,
lähinnä uteliaisuudesta.
Sen jälkeen olen paastonnut muutaman kerran aina keväisin.
En silloinkaan laihdutusmielessä vaan hyvänolon tunteen vuoksi.

Viimeisin paastokokemus oli Cambridge (tämä laihdutus mielessä),
 joka ei lopputulokseltaan ollut toivottava. Vaikutus kesti vuoden ja sitten alkoikin alamäki.
Toki tällöinkin paaston aikana olo oli loistava, 

mutta tarkoitusperä oli hokkuspokkus, eikä eväät muutoksen mahdollisuuteen olleet vielä valmiit.

Olen menettänyt kaksi läheistä syövälle. 
Ja tässä dokumentissa tiedemiehet olivat saaneet vakuuttavia tuloksia syövät hoidon tukemisesta paaston avulla.

Kannattaa kurkata dokumentti :
Tiededokumentti:Paastoaminen


2 kommenttia:

  1. http://www.kotipetripaavola.com/paasto.html

    Huippu juttua paastosta.

    VastaaPoista
  2. Kiitos :)
    Itseäni kiinnostaa kovasti tuo pelkkä vesipaasto.
    Olen kuvitellut, että se syö kaikki omat varastot tyhjäksi.
    Tuo dokumentti osoitti, että vitamiineja yms. katoaa elimistön lepotilassa häviävän vähän.
    Viikko 7 olisi tarkoitus paastota, joten pysy linjoilla :)

    VastaaPoista

kiitos, ilahdutit kommentillasi ♥