Laihduttajan ruokavalio

Mikä on sinun mielestä laihduttava ruokavalio?

Olen ollut gluteiinittomalla kaksi viikkoa,
tuloksena noin -2kg.
Tämä on tavoitteeni helmikuulle,
miksi en osaa tästä saavutuksesta iloita?

Huomaa pientä turnausväsymystä tammikuisen intoilun jälkeen.
Kirjoitustahti hiipuu, 
ja laihduttaminen hiipuu. EI!

Vaikka pureskelisin tätä aihetta uudelleen ja uudelleen,
tulen vakuuttuneemmaksi siitä, että jokaisella on se oma laihduttava ruokavalio.

kuva we heart it

Pahoittelen muuten, että käytän pääosin näitä inspiraatiokuvia.
Motivoivat itseäni, siksi niitä täällä näkyy :)

Olen miettinyt pientä paastoa (~5 päivää), lähinnä puhdistusmielessä.
Mietittyäni kerrankin toisenkin kerran,
en osaa sanoa tekeekö tälläkin hallaa tähän kilpirauhasen sekoittamaan aineenvaihduntaan?

Kirjoitin hyvänolon päiväkirjaan mustaa valkoisella seuraavat, konkreettiset tavoitteet.
Aikaikkuna on vielä avoin.
Tavoitteeni on juosta kesän loppuun mennessä 5 km.